کمکدربارداری.آب اناردرنیاسین، اسید فولیک، پتاسیم،کلسیم، ویتامینC، آهنو فیبراست که کمکبهحفظ سلامتزن باردارورشد سلولتشویقاست.مصرفشراباناربه جایمشروبات الکلیکمک می کند تابرای جلوگیری ازولع مصرف برایاینمواد خطرناکدر حالی که جلوگیریاز آسیب هایی کهاغلبهمراه بامصرفالکلدر دوران بارداری.مصرفآب اناردر دوران باردارینیزصندوقبرای کاهشگرفتگی عضلاتو مشکلاتخواب است کهاغلبدر دوران بارداریظاهر می شودبوده است.این نیز یافتشده استبرای افزایشجریان خون بهکودککهخطراو رااز آسیب های مغزیرا کاهش دهد. مهارسرطان پستان.مطالعات نشان داده اندکهellagitainsدرآب انارخواهدسلولهایسرطان سینهپاسخاز رشدجلوگیری می کند.اینمادهمهارآروماتازاست که برایایجاداستروژن،افزایشخطر ابتلا بهسرطان پستان.